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Cómo el patín de hielo

Posted by on 15/07/2012

¿Es usted uno de aquellos que les encanta ver a los patinadores se deslizan sobre el hielo? ¿Sus giros, vueltas, los ascensores y su forma de llevar a cabo, te llena de entusiasmo? Si es así, entonces este artículo le puede ayudar con seguridad. Si usted quiere tomar como un juego, como un ejercicio o simplemente por diversión, primero tienes que entrar en los fundamentos de la misma. Es un poco técnico, pero fácil de aprender. Entrenador siempre se requiere de una formación mejor y más perfecto, pero no es difícil de aprender patinaje sobre hielo. Para aprender a patinar sobre hielo por primera vez, puede que necesite alguna orientación. No se puede saltar a las preguntas como la forma de patinar sobre hielo al revés, cómo girar, cómo girar, etc Como un principiante tiene que comenzar desde cero. Antes de empezar, recuerde siempre que si usted no está en la pista de patinaje, a continuación, comprobar la gruesa capa de hielo. Evite salir a la superficie de hielo fino como la velocidad es lo único que puede salvarlo de romper el hielo y como usted es un principiante, usted sabe muy bien lo que su velocidad es de. Así que vamos a empezar desde la cuestión básica de las cosas necesarias para el patinaje sobre hielo.

Cosas necesarias para el patinaje

Patines

Cuando se inicia con el patinaje, la primera cosa que debe tener es un buen par de patines. Hay que ir por un buen ajuste del patín para que no salga, mientras que el patinaje. En lugar de comprar un nuevo par, tomarlos en alquiler o tomarlos prestados de alguien. Como principiante, usted tiene que practicar mucho y por lo tanto, para salvar a su nuevo par de ser echado a perder, comience con los viejos. Después de acostumbrarse a él, usted puede cambiar a sus nuevas parejas.

Ropa

Donde quiera que vaya para el patinaje, la temperatura estará alrededor de 50 F y 24 F. Por lo tanto, es muy necesaria para cuidar de su ropa. Usted debe usar algo que está caliente y también debe ser cómodo, de modo que usted puede mover su cuerpo con facilidad. Los guantes y mitones son obligatorios, ya que no sólo le protegen las manos del frío sino también dar protección frente a lesiones si se cae. Aparte de esto, los cascos son opcionales, pero como llevaba un casco de principiante será una mejor idea.

Postura correcta para el patinaje

La postura correcta, buenos patines y una voluntad de aprender algo nuevo, son algunos de los puntos importantes, si usted está buscando la manera de patinar sobre hielo para los principiantes. La postura es muy importante para el equilibrio. Si usted no mantiene una postura adecuada que no serás capaz de mantener el equilibrio sobre el hielo resbaladizo. Evite inclinarse hacia adelante para reducir al mínimo el riesgo de caídas. Hasta la barbilla, el pecho hacia fuera, cuerpo erguido, las rodillas ligeramente curva, las manos y los brazos a los lados, las caderas sobre los talones, el peso sobre el empeine, etc Estas son algunas de las posturas más importantes para tener un buen equilibrio. Si usted no tiene la figura patines, y usted está practicando con el hockey patines, hay que ponerle peso a la parte delantera de las palas ya que carecen de la cola de la figura patines.

A patinar sobre hielo?

Ahora, después de conseguir buenos patines y una idea de la buena postura, siga los pasos indicados abajo para comenzar con la práctica. Es posible que quiera familiarizarse con algunos términos de patinaje sobre hielo comunes antes de aprender a patinar sobre hielo.

* Trate de caminar por las pistas, ya que tienen revestimiento de goma que hace un buen agarre de los patines y también le ayuda a tener una idea de equilibrio con los patines.

* Ahora, trata de caminar sobre los bordes de la pista mientras se mantiene la pared o la barandilla da al final de la pista. Esto le hará comprender la fricción del hielo y le ayudará a equilibrar con los patines.

* Deja la pared y empezar a equilibrar sin reservarse nada. Tome usted las manos en alto, pero no por encima del nivel de los hombros y doblar tus rodillas un poco.

* Ahora usted puede comenzar a se pone en cuclillas. Para ello, ponerse de pie, los brazos delante de ti y de los pies a una distancia de la cadera. A continuación, iniciar las sentadillas. Repita hasta que usted se sienta cómodo hacerlo con el equilibrio. Trate de mantener sus ojos en el frente.

* Se dice que usted está parado con más fuerza después de una caída. Así, el otoño es la mejor cosa que hacer que aprender. Si bien la práctica de patinaje sobre hielo, que están obligados a caer o se puede decir que aprender a soportar lo que tiene que caer. Así que caiga accidentalmente o deliberadamente lo que pasa es que tienes que caer.

* Después de la caída, tratar de ponerse de pie lentamente. En primer lugar trate de sentarse en una posición de rodillas y las manos sobre el hielo en el frente. Ahora ponga un pie entre sus manos y luego el siguiente. Ahora trata de ponerse de pie lentamente.

* Ahora empieza a deslizar. Apóyese en su pata delantera y con la ayuda de su pie trasero tratar de empujar el pie delantero en la dirección diagonal. Sigue repitiendo el proceso con el otro pie.

* Muchas personas se preguntan cómo patinar más rápido para copiar sus patinadores famosos. Este paso, probablemente va a resolver su consulta. Sólo tratamos de dar película adicional para el tobillo y el dedo del pie. Esta película debería estar en la final de todos los tiempos y mantener las rodillas dobladas. Le dará el poder y que se deslizarán con su patín de hielo.

* Ahora la pregunta es cómo patinar hacia atrás? Por lo tanto, para esta forma de ‘V’ con los pies y empuje que las separan. Tire de los pies juntos de manera que se puede tocar sus dedos del pie, separe los pies una y otra vez tirar de ellos juntos para que su tacto talones.

* Ahora usted debe aprender acerca de cómo evitar mientras que el patinaje. Hay muchos métodos para dejar en el hielo. Son parada de hockey para el hockey sobre hielo, parada de quitanieves, y la parada de t. La mejor parada para los principiantes es la parada de quitanieves. Resto de las dos paradas es difícil y debe ser practicado después de llegar a las técnicas de patinaje sobre hielo. Para quitanieves doble ligeramente las rodillas y los dedos apuntan hacia los demás. A continuación empujar ligeramente los talones fuera y tratar de deslizarse mientras que hace una “v”. Trate de aplicar presión en los bordes interiores.

Así que, ahora que usted sabe cómo patinar sobre hielo hacia atrás y hacia delante, que sin duda le hará ilusión a patinar sobre hielo en el hockey? Pero mi sugerencia es para aprender patinar sobre hielo en el hockey bajo una buena supervisión de un entrenador o un profesional capacitado. Aquí se le puede dar consejos y técnicas de patinaje sobre hielo, pero su experiencia real y la velocidad vendrá sólo cuando va a estar en la pista de patinaje de hielo o el campo. Por lo tanto, probar los trucos anteriores dadas y seguir practicando con mucha diversión.

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